Tænker du nogensinde over:

Hvad er det mest værdifulde for mig lige nu?

Hvad er min vildeste drøm, og hvorfor er det kun en drøm?

Er jeg på vej der hen med mit liv, hvor jeg ønsker eller står jeg stille?

Lever jeg mit liv, eller lever jeg livet på andres betingelser?

Terapeut og stresskonsulent Thomas Elkjær, giver dig en enestående mulighed for at tage kontrol over dit liv og gribe ud efter det som du i virkeligheden vil have! Det eneste der forhindrer dig i at leve optimalt, er dig selv!

Jeg arbejder ud fra den grundholdning, at alle mennesker indeholder muligheder og ressourcer, der ikke altid bliver brugt. Min rolle er bl.a. at medvirke til at fjerne forhindringer for vækst og inspirere til udvikling.

Som teknikker benytter jeg primært terapi, alt efter hvilken problemstilling du ønsker at vi skal se på.

At stille de rigtige spørgsmål bestemmer dit fokus, og dit fokus bestemmer dine følelser, og derved dine handlinger og resultater! Kunsten er således at stille de rette spørgsmål så du skaber det rette fokus.

Terapi handler først og fremmest om at bruge tid på at undersøge og afklare, hvad der hæmmer og holder dig fra at være den optimale udgave af dig selv. Det handler om, at du kan få ny indsigt, og forståelse for hvorfor du handler som du gør. I terapi undersøger du, hvad der er dine barrierer for at bevæge dig i den retning, det i virkeligheden er meningen at du skal bevæge dig i. Terapi skaber bevidsthed og åbner nye valgmuligheder som leder frem til forandring.

Hos mig tager udgangspunkt i dig og dit liv. Vi tager udgangspunkt i dine ønsker og behov. Er du ikke der hvor du ønsker at være i dit liv, kan du ikke finde dig til rette, mangler du svar, men ved ikke hvad spørgsmålet er?

Jeg skaber et rum hvor du får tid og mulighed for fordybelse, betragtning og tydeliggørelse af dine inderste tanker, bekymringer og drømme. I individueltrapi kommer vi hele vejen rundt om dig og dit liv, vi søger tilbage efter svar og vi ser fremad for at finde løsninger og vi fokusere på nu og her for at hente resurser. Du får hjælp til at bryde de grænser som hæmmer og holder sig tilbage, du får hjælp til at slippe de mentale forhindringer som hindre dig i at leve det liv du ønsker og har fortjent.

Jeg har en 4 årig godkendt psykoterapeutisk uddannelse fra Psykoterapeutisk Uddannelsescenter i Hillerød (PUC) www.psykoterapeuterne.net

Uddannelsen er oprettet efter socialministeriets forskrifter for privat praktiserende psykoterapeuter.

PUC er godkendt af SPUD: Sammenslutningen af Psykoterapeutiske Uddannelsesinstitutioner i Danmark[1].

[1] som er medlem af: Member of European Association for Psychotherapy (EAP) og medlem af Sammenslutningen af Psykoterapeutiske Foreninger i Danmark (SPFD).